Resistencia aeróbica: Jugar a la comba.
Este juego pertenece a la resistencia aeróbica ya que es un ejercicio de larga duración pero de intensidad baja media.
Resistencia anaeróbica: Carrera de fondo.
Este entrenamiento tiene resistencia anaeróbica ya que es de gran intensidad y hay que aguantar el mayor tiempo posible.
Este entrenamiento tiene resistencia anaeróbica ya que es de gran intensidad y hay que aguantar el mayor tiempo posible.
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